Je bent hier: Ikwilhet > Psychologie > stress & burnout > Bewust Ontspannen
Bewust Ontspannen
je bent gespannen en je wilt van je spanning af: je wilt ont-spannen. dan kun je natuurlijk voor de tv gaan zitten, of een weekendje gaan fietsen op de veluwe....
voor sommige mensen werkt dat. maar vaak is de spanning die is opgebouwd niet zomaar verdwenen. laten we eerst die spanning eens gaan opzoeken en onderzoeken, om daarna bewust stukje bij beetje die spanning los te laten.
In de training bewust ontspannen gaan we systematisch op zoek naar de spanning in je lichaam. we gaan a
http://www.bewustontspannen.nl
Categorie: stress & burnout
Onderwerp: Psychologie
Aanvullende informatie:
- Aangemaakt op: 6 september 2004
- Laatst gewijzigd: 6 september 2004
- Laatst gecontroleerd: 2 augustus 2011
